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刘秦是一名大四毕业生，毕业后她将入职北京一个传媒公司，目前她正在这家公司实习。她的短视频平台的搜索记录里写着“如何快速抠图”“如何制作长图海报”……在刘秦看来，如果专门报班学习相关软件的使用方法，虽然系统，但会占用自己太多的休息时间。“每天利用碎片时间看一点点，边做边学。相比书本上文字内容的晦涩难懂，视觉化的呈现能让我更快接受知识、掌握技能。”

本届宜马由中国田径协会提供技术认证，湖北省体育局、宜昌市政府共同主办。比赛设置有全程马拉松、半程马拉松、10公里活力跑、5公里迷你跑四个项目，共有52146人报名，经最终抽签确定2.2万人参赛。

北京3月8日电 (朱莹)今年的政府工作报告提出，深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，筑牢人民群众健康防线。全国两会期间，全国人大代表、江西省疾病预防控制中心主任刘晓青建议，逐步完善中国预防接种体系，提升全生命期免疫服务质量，解决成人接种最后“一公里”问题。

“这个假期受邀到深圳办展，节假日客流量爆满，这两天都是排队的人。”看到家乡美食受到大家的青睐，苏佩琪深刻感受到了大陆市场的潜力，“越忙碌越开心，忙完这段时间就回宁波，当地的朋友也在呼唤我们早点回去”。

科学家汇集了17项相关研究，分析了226889人的数据发现，走得越多，对健康的好处就越大。每天多走500步，心血管疾病的死亡风险降低7%。每天多走1000步，所有疾病的死亡风险都降低15%。研究发现，即使人们每天步行多达2万步，对健康的好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。